Ich biete
Physiotherapie / Krankengymnastik
in Ihren eigenen vier Wänden, zum Beispiel:
- vor und nach Operationen
- bei Bettlägerigkeit
- nach Reha-Aufenthalt
- zur Unterstützung des Heilungsprozesses
- zur Wiederherstellung der Mobilität
- zur Förderung und zum Erhalt der Gesundheit und des Wohlbefindens
Zur Physiotherapie gehören auch:
- Manuelle Lymphdrainage / KPE
- ⇒Komplexe Palliative Physiotherapie
- Atemtherapie
- Triggerpunkt-Behandlung
- Massage, Bindegewebsmassage
- manuelle Therapie
- Übungen nach Bobath und PNF
- Gangschulung und Sturz-Prophylaxe (etwa bei Parkinson und Demenz)
- Osteopathische Techniken
- Craniosakrale Therapie bei Schwindel, Tinnitus, Migräne
- Übungen für mehr Beweglichkeit und Muskelkraft
Training vor einer OP
Für eine möglichst rasche Erholung kann ein Bewegungsprogramm schon vor einer geplanten OP hilfreich sein. Nicht nur im orthopädischen Bereich sind Übungen sinnvoll, auch Krebspatienten profitieren von gezieltem Einsatz eines Trainings für Muskelkraft und Ausdauer. Nicht zuletzt, um das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken.
Faszien
Als Therapeutin nutze ich meine Hände aktiv und passiv, nehme wahr und setze Impulse. So werden Spannungsmuster im Fasziennetz verändert, Tendenzen zur Selbstregulation in Gang gesetzt.
manuelle Lymphdrainage (MLD)
Eine sanfte, entspannende Art der Massage, mit Verschiebe- und Dehntechniken um den Lymphfluss anzuregen. Angewand wird sie bei posttraumatischen oder postoperativen Schwellungen, rheumatischen Schwellungen, venösen Abflussstörungen, angeborenen Fehlbildungen des Lymphsystems, nach Schädigung durch Bestrahlung oder auch unter palliativen Gesichtspunkten.
Auch verschiedene Arten von Kopfschmerzen und zur Regeneration nach starker Belastung sind Indikationen für MLD.
Triggerpunkt-Behandlung
Ein myofaszialer Triggerpunkt (auch Myogelose) ist eine tastbar verhärtete Stelle im Muskel oder einer Faszie.
Symptome wie Schmerz, Kraftlosigkeit oder Überempfindlichkeit, bis hin zu vegetativen Störungen können lokal aber auch weit vom Ort der Provokation liegen. In der Behandlung werden Techniken der manuellen Kompression, Fasziendehnung und Lösen von Verklebungen angewendet.
Eine Haltungskorrektur gehört anschließend mit zu einer Behandlung.
Atemtherapie
In dieser Therapie werden Techniken zur Atemerleichterung bei Lungenfunktionsstörungen (z.B. CPD, Asthma, Lungenentzündung) gezeigt oder auch mittels Handkontakt die Atmung vertieft, bewusst gemacht und somit unterstützt. Eine Anleitung zum selbstständigen Üben rundet die Behandlung ab.
Jessica Behn • Am Reisenbrook 43b • Hamburg-Volksdorf • Tel. 040 846 041 34 • mobil 0172 80 49 625 • mail@jessica-behn.de